有問(wèn)必答網(wǎng)皮膚性病科皮膚科脫發(fā) → 掉發(fā)很厲害該怎么辦?

掉發(fā)很厲害該怎么辦?

女 | 18歲 2021-12-07 07:46:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我這兩年開(kāi)始每次洗頭發(fā)都掉的很多,幾乎是一把頭發(fā),現(xiàn)在已經(jīng)只剩一小揪頭發(fā)了,以為是很多的,請(qǐng)問(wèn)我該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)怎么改善這個(gè)情況,本身我的發(fā)質(zhì)還是很好的那種

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張倩倩
張倩倩 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)蕁麻疹,濕疹等過(guò)敏性疾病,尋常疣,跖疣,扁平疣 幫助網(wǎng)友:37286
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2021-12-07 08:35:37 我要投訴

      首先引起掉頭發(fā)的原因有很多,比如經(jīng)常的熬夜以及不良的情緒和生活習(xí)慣,還有就是吃一些辛辣刺激性的食物,建議呢,就是平時(shí)的時(shí)候呢,一定要注意保證充足的睡眠,不要過(guò)度的熬夜和用腦。

2021-12-07 08:42 ask9305396828 追問(wèn)

那還有其他可以改善治療的方法嗎比如按摩頭皮食療什么的

2021-12-08 05:30醫(yī)生回答:

可以按摩頭皮在飲食上多注意吃一些芝麻,核桃,杏仁等,這樣的結(jié)果。

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