健康咨詢描述: 三年前就開始掉頭發(fā),那時候不是很嚴(yán)重,吃過很多的食療沒有多大的作用。今年開始脫發(fā)比較嚴(yán)重了,頭發(fā)很容易就脫了一把,自己平常也鍛煉的多身體沒有其他毛病,去醫(yī)院檢查說是斑脫。
想得到怎樣的幫助:怎么治療斑脫發(fā)?
如果你要想治療斑脫發(fā)的話,那你這種情況首先還是應(yīng)該要注意盡量去結(jié)合日常生活飲食的調(diào)理改善保養(yǎng),而且一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物,需要吃清淡的飲食調(diào)理,要注意保證充足的睡眠,不要熬夜,需要多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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