肝火旺怎么辦？

      肝火旺，可以注意飲食，保證清淡營(yíng)養(yǎng)。可以用菊花，月季花，金銀花，代茶飲。也可以喝綠豆粥，清肝火。平時(shí)要注意調(diào)整心態(tài)，不要胡思亂想。平和的心態(tài)寧?kù)o而致遠(yuǎn)。多吃新鮮的蔬菜水果。

      肝火旺的患者可以口服一些清熱解毒的藥物，同時(shí)口服一些疏肝理氣類(lèi)的藥物，平時(shí)要保持一個(gè)心情的愉悅，不要過(guò)度的食用油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲谐伤?。保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)是非常關(guān)鍵的，多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

      肝火旺盛，平時(shí)要注意控制自己的情緒，保持心情愉快，情緒的穩(wěn)定，不要急躁，亂發(fā)脾氣，飲食方面注意清淡為主，少食油膩，可以去中醫(yī)院服用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)或者服用疏肝解郁膠囊來(lái)進(jìn)行治療
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