健康咨詢描述: 我是一名從事舞蹈的演員,作為演員我們要十分注意自己的個人形象,從去年開始我的頭發(fā)就總是扯斷而且干燥,到最后就是一梳頭就掉很多,我十分擔心,怕到最后影響我的工作
想得到怎樣的幫助:年輕人脫發(fā)嚴重怎么辦?
如果您出現(xiàn)有嚴重的錯發(fā)的話,那你這種情況還是應該與你日常生活飲食不規(guī)律也是有關系的,經常熬夜休息不好,工作壓力大,也是會導致這種情況最后再去癥的治療,平時多增加些營養(yǎng)增強體質。
年輕人出現(xiàn)脫發(fā)嚴重的情況,還是盡早的去醫(yī)院的皮膚科做一個皮膚鏡的檢測,排除是否是脂溢性的脫發(fā),平時不要過度的熬夜,也不要有太多的精神壓力,多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,還有蔬菜水果,來保證營養(yǎng)的均衡,不要處于精神緊張狀態(tài)。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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