經(jīng)期體重為什么會(huì)增加？有什么方法緩解？

      你好，來月經(jīng)時(shí)體重有增加的情況，和體內(nèi)的激素水平變化有關(guān)系，這是生理性的，一般等到月經(jīng)干凈后癥狀能夠緩解的，不用擔(dān)心，經(jīng)期盡量注意腹部保暖，不要著涼，多注意臥床休息，適當(dāng)活動(dòng)。

      經(jīng)期體重增加是由于體內(nèi)基礎(chǔ)水平變化。導(dǎo)致水分潴留引起的。一般來說等到月經(jīng)結(jié)束后，體內(nèi)激素水平站站恢復(fù)正常，潴留的水分也會(huì)慢慢排出的。體重又恢復(fù)之前的狀態(tài)。但有些女性經(jīng)期體重增加是因?yàn)榧に厮阶兓瘜?dǎo)致食欲增加，沒有注意控制，而體內(nèi)能量攝入過多引起的。