脾濕吃什么好

男 | 34歲 2021-12-06 06:53:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我最近去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我脾胃虛寒，手腳冰涼怕冷，脾濕腎陽虛，而且舌苔胖大有齒痕。我現(xiàn)在特別的煩惱，它現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我的日常生活，想在飲食上調(diào)整一下。

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2021-12-06 08:04:30 我要投訴

男性出現(xiàn)脾濕的情況，可以吃一些吃小豆，山藥，蓮子的來進(jìn)行調(diào)理，也可以用艾灸進(jìn)行艾灸，平時要保證充足的睡眠，還要保護(hù)好脾胃，減少甜食的攝入，夏季不要貪涼，不能喝冰鎮(zhèn)的飲料或者吃冰激凌等等。

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2021-12-06 10:46:58 我要投訴

脾胃虛弱，平時在飲食上可以吃山藥，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為山藥能夠補(bǔ)脾補(bǔ)肺補(bǔ)腎，效果是不錯的平時也可以買點(diǎn)生黃芪煮水代茶飲，能夠起到健脾除濕的作用，并且藥性也偏溫，對于您這種脾胃虛寒，手腳冰涼也有一定的效果