患上便秘應(yīng)該注意什么？

      便秘的患者在日常生活中首先要注意調(diào)整飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，多吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且還要避免久坐久站，一定要加強身體鍛煉以及適當(dāng)?shù)膶Ω共窟M行按摩。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)便秘的臨床病變表現(xiàn)情況，是飲食辛辣刺激食物，腸道積液循環(huán)導(dǎo)致的消化不良的一種便秘反應(yīng)表現(xiàn)，首先避免辛辣刺激食物，通過健脾消食助消化，潤腸通便藥物進行調(diào)整，身體的消化功能和代謝。