快五天沒拉屎、該怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      快五天沒拉屎便秘引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。需要養(yǎng)成每天排大便習(xí)慣，不能吃辛辣食物和上火食物。

      嚴(yán)重的便秘一定要多喝開水，多吃點稀飯，米粥，蔬菜，水果，香蕉，牛奶，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物。也可以吃點芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維類的食物，這樣可以更好地促進排便。平時不要吃辛辣的食物，也不要長期久坐，一定要保持大便通暢。目前可以用肥皂水灌腸，把殘余的大便排干凈。