治痛經(jīng)的粥有哪些？

      痛經(jīng)需要經(jīng)過(guò)檢查，明確痛經(jīng)的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)在飲食上可以選用補(bǔ)血活血的食物，如紅豆紅棗粥，阿膠粥，黑米黑豆粥，都可以緩解痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間也要注意禁食生冷辛辣刺激的食物。

      痛經(jīng)患者可以喝點(diǎn)補(bǔ)血活血的粥，比如紅豆，紅棗，阿膠，粥都可以。黑米黑豆粥都可以痛經(jīng)的治療，可以選擇中醫(yī)治療法。也可以用暖宮貼或者熱水袋熱敷腹部止痛。平時(shí)注意身體防寒保暖，尤其是夏季不要穿超短裙。不要喝冷飲，多休息，不勞累熬夜。