怎樣預(yù)防心腦血管病

男 | 22歲 2021-12-05 23:11:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何預(yù)防心腦血管病的發(fā)生，得了這種病應(yīng)該注意什么。我平時(shí)一直也在吃一些藥物治療，但是沒有好轉(zhuǎn)的，有什么治療的好方法。

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你好，為了預(yù)防心腦血管病，首先要控制血壓、血糖、血脂平穩(wěn)，日常生活中要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，三餐規(guī)律，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加血管的彈性，戒煙戒酒。

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2021-12-06 04:06:24 我要投訴

在飲食上要以低鹽低脂為主，注意戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，要控制好體重，避免精神過度緊張，如果父母有心腦血管疾病的患者，會(huì)存在一定的遺傳風(fēng)險(xiǎn)，要注意定期體檢。

掛號(hào)科室：神經(jīng)外科

溫馨提示：
在飲食方面，既不能片面限制高脂肪的攝入，也不能過食肥甘厚味，要科學(xué)合理地安排飲食。

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