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什么食物能緩解秋乏?

女 | 0個(gè)月 2021-12-05 23:09:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 什么食物能緩解秋乏?

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王嫘
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治;體檢報(bào)告的解讀;
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2022-11-02 21:36:48 我要投訴

      想要緩解秋乏的話,可以多吃一些南瓜和銀耳,能夠?qū)ι眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也可以多吃一些橘子,橘子可具有抗氧化的作用,能夠延緩衰老,多喝溫開水,有利于身體毒素的排出,促進(jìn)人體的新陳代謝,還能夠避免便秘。

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