腰椎間盤突出癥禁忌

      避免久坐久站，注意保持正確的坐立行姿勢，坐位時(shí)應(yīng)選擇高度合適，有扶手的背靠椅在腰部墊以軟枕。站立時(shí)，盡量使腰部平坦伸直收腰，提臀，行走時(shí)抬頭挺胸收腹，利用腰腹肌收縮支持腰部。

      腰椎間盤突出癥的患者，除了治療以外，要注意加強(qiáng)腰部保護(hù)，首先，要避免久坐久立，避免腰部長時(shí)間一個(gè)姿勢。其次，要注意腰部的保暖避寒，避免搬過重的物品，避免睡軟床沙發(fā)。第三，對于嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥患者，保守治療無效，可以考慮手術(shù)摘除椎間盤。