可以出現(xiàn)失眠多夢,潮熱,出汗,心情煩躁,脾氣暴躁,愛生氣,心慌胸悶氣短??梢钥诜幬镥羞b丸,谷維素片,延更丹,還可以口服中草藥進行調(diào)理,平時應該保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉。
一般到了更年期會出現(xiàn)情緒上的不穩(wěn)定,會盜汗,失眠,心情煩躁,有人還會引發(fā)一些心血管疾病,骨質(zhì)疏松等等。到了更年期建議最好要適當?shù)恼{(diào)整心情,平時要適當多活動,飲食上注意清淡一些,適當補充鈣劑和鐵劑。
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