懷孕可以吃紫蘇。紫蘇營養(yǎng)豐富,有鎮(zhèn)靜安神和止吐的作用,所以懷孕了可以吃紫蘇。懷孕期建議注意休息避免熬夜,注意營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,多吃新鮮蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激性食品
指導意見:
懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說,比如山楂,薏苡仁這類的,沒有什么是一定不可以吃的,這個都看個人體質(zhì),如果平時都有吃這種食物的習慣,吃了也米有不舒服,那只要保證干凈衛(wèi)生,任何東西都是可以少量的吃的,紫蘇少量的吃是可以吃
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