蘿卜有什么食療效果？

      蘿卜具有清熱生津，順氣化痰，可以起到利尿的功效，可以消痰去火，還可以促進(jìn)消化，緩解便秘的情況，蘿卜富含豐富的維生素A和維生素C，可以幫助美容，并且起到防癌，抗癌的功效。

      指導(dǎo)意見：
      蘿卜是日常生活中比較常見的一種蔬菜，是含有豐富的維生素的對(duì)于身體健康也是有好處，白蘿卜的話是有潤(rùn)腸通便的效果，紅蘿卜的話是可以補(bǔ)充身體所需要的，胡蘿卜素建議可以按照自己的需求進(jìn)行補(bǔ)充。