什么食物能抗皺去皺呢？

      抗皺祛皺可以多吃一些富含軟骨素豐富的食物，比如一些雞皮，魚刺等，另外要多吃一些含有核酸豐富的食物，魚蝦，木耳，蘑菇，可以多喝一些酸牛奶，多吃新鮮的水果蔬菜，要保證充足的睡眠，注意情緒的調(diào)整。

      抗皺去皺的食物平時可以選擇多吃一些豬蹄兒，豆制品，豆?jié){，雞蛋牛肉，豬瘦肉，還有黑木耳，酸奶，這些食物都可以起到去皺抗皺的作用，尤其是豬蹄兒效果最明顯，適量的吃一些豬蹄兒可以減少皺紋，使皮膚變得更加光滑，還可以抗皺。