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香蕉牛奶梨榨汁減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-05 12:34:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 香蕉牛奶梨榨汁減肥嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:21:28 我要投訴

      減肥瘦身期間可以喝一些香蕉牛奶梨汁，補(bǔ)充維生素，但是不建議您單喝香蕉牛奶梨汁來減肥，想要減肥瘦身，建議您制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，改掉吃零食的習(xí)慣，要保證蛋白質(zhì)的攝入，在規(guī)律飲食的同時(shí)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，加速脂肪的消耗，持之以恒才能達(dá)到良好的減肥效果
      

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