懷孕期間能吃瓜子嗎

      懷孕期間一般最好不要吃太多的瓜子，瓜子油脂相對比較多，對肝腎功能會有影響，當(dāng)然兩餐之間少量吃一點點瓜子也是可以的。懷孕期間可以吃一些其他的堅果之類的食物，像核桃，花生，開心果等這些有助于寶寶腦部的發(fā)育。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間不能吃瓜子，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。