是怎么一回事

      根據(jù)描述可能是氣血虛，肝脾不足導致的，也有可能是太過勞累，沒有休息好，或者缺乏體育鍛煉引起的。另外，慢性疲勞綜合征，也會出現(xiàn)這種情況。建議患者注意營養(yǎng)均衡，緩解精神和生活方面壓力，適當進行有氧鍛煉，能夠加快血液循環(huán)和新陳代謝，對改善癥狀有很好的作用。

      根據(jù)你所描述的癥狀和長時間久坐缺乏運動，包括女性氣血虧虛都有關系，去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)看看，如果有貧血的話，多吃補血的食物和藥物治療。平時多運動來提高機體的免疫力。盡量注意休息，避免熬夜勞累。