健康咨詢描述: 我經(jīng)常便秘,幾天上一次廁所,而且平時肚子老是覺得比較脹,我媽說長期便秘多喝蜂蜜水就會緩解便秘可是我怕喝多了蜂蜜就會有副作用,我怕對身體造成影響,所以很糾結(jié),我想知道蜂蜜的副作用。
想得到怎樣的幫助:蜂蜜的副作用有哪些?
蜂蜜是一般沒有什么副作用的,但是血糖高的人最好不要吃蜂蜜,吃蜂蜜可能會讓血糖更高的,蜂蜜的作用可以起到潤腸通便的作用,另外也可以補充礦物質(zhì)的里面含有維生素和礦物質(zhì)的。
蜂蜜食用過多是有副作用出現(xiàn)的,服用過多的蜂蜜患者會出現(xiàn)腹瀉的情況,大量服用蜂蜜也容易對人體胃腸道造成刺激,會增加胃潰瘍的發(fā)病幾率,所以平時蜂蜜要適量的服用,能起到保護視力,促進胃腸道消化的作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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