怎么才能消化快

      你好，首先建議應(yīng)該吃一些溫軟消化的食物，比如喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)面條，而且要少食多餐，可以喝點(diǎn)酸奶或者吃一些山楂制品，都有促進(jìn)消化的功效，平時也有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動。一定不要吃生冷硬辛辣刺激性食物。

      想要消化快一些，建議在日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊恍w育鍛煉，同時可以服用健胃消食片，也可以在吃完飯之后適當(dāng)?shù)脑诙亲硬课贿M(jìn)行順時針的按摩，促進(jìn)胃腸道的快速蠕動。如果攝入食物過多對胃壁造成刺激，影響到了胃部的蠕動，導(dǎo)致了胃腸脹氣，可以服用促進(jìn)胃腸動力，幫助胃部快速排空的藥物，比如多潘立酮片。