這種情況首先需要看一下具體的血糖情況,如果說血糖正常的人嗯多吃羅漢果也并不會出現(xiàn)血糖增高的情況,如果說有糖尿病這種情況就需要注意適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?,并且嗯少吃一些含糖量比較高的食物,少吃一些油膩肥甘不容易消化的食物
高血糖患者如果平時血糖控制穩(wěn)定的情況下,是可以適量的吃羅漢果的,但是不可以多吃,吃羅漢果也是會容易升高血糖的,吃羅漢果的時候應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量,這樣就會避免血糖的升高,糖尿病患者在平時飲食中應(yīng)該嚴(yán)格控制主食的攝入量,可以根據(jù)自己的身高和每天活動量計算出所需要的熱量,然后合理安排,每天的主持,另外適量的進(jìn)行戶外運(yùn)動,有利于血糖的控制。
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