男人在性生活出現(xiàn)早泄情況要怎樣？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己在性生活中經(jīng)常不能滿足自己的伴侶，整個(gè)人一到關(guān)鍵時(shí)刻就開(kāi)始出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象，現(xiàn)在心情很不好。
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這個(gè)年齡正是精力旺盛，性欲比較強(qiáng)的年齡段，出現(xiàn)這種情況，多半都與平時(shí)不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，我建議您平時(shí)不要手淫，不要熬夜，緩解工作中的壓力，調(diào)理好心態(tài)，可以每天堅(jiān)持做深蹲起或者提肛運(yùn)動(dòng)，我國(guó)成年男性平均性愛(ài)時(shí)間是3到7分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘就屬于正常的
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平時(shí)不要過(guò)度熬夜不要飲酒，要注意鍛煉體質(zhì)，如果身體免疫力比較低下，就會(huì)容易導(dǎo)致性生活時(shí)間比較短，容易造成陽(yáng)痿早泄的癥狀，可以服用復(fù)方玄駒膠囊和六味地黃丸和六味地黃丸調(diào)理生活方面要注意，可以多吃一些韭菜，生蠔，牛肉，雞蛋等。
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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