健康咨詢描述: 我有點擔心是糖尿病,今天晚上突然干澀口感,嘴巴左上角有潰瘍,白天我沒怎么喝水,中午下班之后喝晚上回來才喝水。晚上睡覺前喝了點水,也接了小手,早上起來感覺有尿意,下面脹著,外加嘴干喉嚨干澀,我有點怕是糖尿病,平常有點貪吃,體重沒啥變化,要緊嗎
這種情況一般問題不大的,注意休息飲食觀察看看,如果進一步加重可以考慮檢查看看的,注意多吃點新鮮蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,適量運動增加機體免疫力有好處的保持良好心情有好處的
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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