便秘的人可以吃番石榴嗎？

      如果有便秘水果這方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，比如說(shuō)像香蕉這一類的包含維生素比較多的這些水果都可以，飲食上盡量的多吃一些粗纖維的，對(duì)于你排泄這一方面會(huì)有幫助?？梢赃m當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增加他的胃腸蠕動(dòng)。

      不建議近期出現(xiàn)便秘的人群食用番石榴，番石榴可能會(huì)造成便秘進(jìn)一步加重的情況。便秘患者在近期可以選擇一些纖維含量比較高的食物，多注意補(bǔ)水，不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。