健康咨詢描述: 我頭發(fā)很長,頭頂上的頭發(fā)很油,基本是隔一天就要清洗,頭皮癢的很,發(fā)尾處毛躁干枯,發(fā)根處容易油膩,一般不會留劉海,臉上容易起痘痘,試過很多去屑去油的洗發(fā)露,都沒什么效果。
想得到怎樣的幫助:頭發(fā)油性怎么辦?
頭發(fā)經(jīng)常出油,可以改善日常的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。保證充足的睡眠,不熬夜可以多吃新鮮的水果和蔬菜,以清淡飲食為主,少食辛辣刺激性食物,高油脂,高熱量的食物。也可以口服丹參酮膠囊,控制油脂的分泌。也可以喝一些中藥來調(diào)理肝臟。
指導(dǎo)意見:
頭發(fā)油性的話建議選擇清潔力度比較好的洗護用品,如果比較容易起痘痘的話,懷疑是脂溢性皮炎皮炎,建議還是要去醫(yī)院檢查一下是比較好的,平常的話也是要注意頭皮的清潔護理。
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