小黃瓜能減肥嗎

      減肥瘦身期間可以吃一些小黃瓜，但是不建議您只吃小黃瓜來減肥，因?yàn)槿菀自斐蔂I養(yǎng)不良，減肥瘦身期間要保證蛋白質(zhì)的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意營養(yǎng)均衡，可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，逐步增加運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度，兩者結(jié)合才能達(dá)到良好的減肥效果

      小黃瓜是可以幫助達(dá)到減肥效果的，在減肥的過程中，多吃一些綠色的食物，補(bǔ)足充分的水分，這樣對于身體是比較健康的，減肥一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況