懷孕初期能吃腐乳嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性在懷孕的初期，適當(dāng)吃一些腐乳，并不會(huì)對(duì)身體的健康造成影響，但是盡量別吃得太多。因?yàn)槎垢槭峭ㄟ^(guò)發(fā)酵及霉變之后制作而成的，上面的細(xì)菌可能對(duì)孕婦的胃腸道造成影響，可能增加胃腸炎的發(fā)生率。
      

      在懷孕初期是可以吃點(diǎn)豆腐乳的，有時(shí)候豆腐乳可以促進(jìn)食欲的，但是不要吃的太多，里面還有大量的致病菌。如果經(jīng)常性的吃，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀。在懷孕期間最好多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)高蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      一般懷孕之后的話，這種情況可以稍微吃一點(diǎn)，倒是可以的，但是不能吃太多，畢竟這種屬于發(fā)酵腌制食品之類(lèi)的，這些情況一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的，所以盡量的還是少吃或者不吃，如果要是真是想吃的話，盡量的少吃一些，這種情況到時(shí)候還得看一看，盡量的少吃一些
      
      以上是對(duì)“懷孕初期能吃腐乳嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，通常制作好的腐乳中都含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、B族維生素、鋅、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量是豆腐的2倍，且更易于吸收，但是腐乳中含有防腐劑，所以懷孕初期可以吃腐乳，但是不能多吃