黑木耳有益于身體嗎？

      黑木耳對(duì)身體是有好處的，可以幫助身體清除血液的熱度，而且黑木耳具有補(bǔ)氣活血，涼血滋潤(rùn)的作用。建議在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径?，黑木耳?duì)體內(nèi)難以消化的谷殼，木渣，沙子，金屬屑等具有溶解作用，對(duì)于膽結(jié)石，腎結(jié)石也有化解功能。

      黑木耳被稱作是菌中之冠，對(duì)于心腦血管疾病有很好的預(yù)防作用，黑木耳富含多種營(yíng)養(yǎng)成分味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)可以多吃一些木耳，木耳炒白菜，木耳拌涼菜，都比較好吃，有塵肺病的患者可以多吃些木耳對(duì)肺部有很大的好處。