一般來說血壓處于高值狀態(tài)或者說臨界性高血壓多數(shù)可以通過運動鍛煉康復及發(fā)貨,嚴格的改善生活方式,達到控制血壓目標,可以適當吃一些新鮮的水果蔬菜,可能通過運動會把血壓控制在正常范圍,希望我的解答對你有所幫助,祝你早日康復
高血壓的患者一定要遵醫(yī)囑用藥,將血壓控制在正常范圍之內,如果不用藥治療的話,那么很可能會出現(xiàn)許多其他的并發(fā)癥,另外高血壓的患者也不建議劇烈運動,因為這樣很可能會使血壓再次升高,可以結合自己的身體情況來選擇鍛煉的方法,比如說打太極拳或者是散步
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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