紅茶綠茶哪一個好？

      紅茶和綠茶都對人有好處，它的功效不同，紅茶可以提神，消除疲勞，能夠止渴消暑，還有消炎殺菌的作用，還能抗氧化，延緩衰老，有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用，綠茶也能夠抗衰老，能夠抑制心血管疾病，還有助于預(yù)防和抗癌，還能防輻射。還有降脂助消化的功效

      指導(dǎo)意見：
      紅茶和綠茶各有各的好處，建議還是要按照自己的口味來進(jìn)行選擇，紅茶的話是比較常見的，而且綠茶的話有新的技術(shù)的作用，平常的話都是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑?。另外建議在上午喝，不要在晚上睡覺前喝。