什么食療法可以緩解痛經(jīng)？

      如果痛經(jīng)疼痛難忍的話，可以通過中藥調(diào)理。平時(shí)要注意保暖，避免著涼，可以多喝一些熱水，在飲食上不要吃寒涼和辛辣刺激的食物，月經(jīng)期間不要使用冷水洗澡或者洗頭，避免加重疼痛的癥狀。

      通過你所敘述的情況，如果本身是由于寒冷性所引起的痛經(jīng)癥狀，可以通過飲用一些溫開水或使用溫性的食物來進(jìn)行緩解痛經(jīng)的行為的。當(dāng)然如果是由于病理性的，是無法進(jìn)行有效的治療的，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的控制。