針灸貼減肥有用嗎

      針灸貼減肥對(duì)減肥是有幫助的，同時(shí)在減肥的過(guò)程中，也要嚴(yán)格的控制飲食，少吃高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量每餐控制七分飽，不要暴飲暴食，對(duì)減肥都是有幫助的。

      針灸貼不能有效減肥，減肥人士應(yīng)該每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、減肥操，健美操，跳繩，跳廣場(chǎng)舞等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，同時(shí)還需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過(guò)飽，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持，能夠有效減肥。