苦瓜加黃瓜榨汁減肥嗎

      減肥瘦身期間可以吃一些苦瓜和黃瓜汁，苦瓜能夠攝取脂肪和多糖，減少具有很好的減肥消脂的功效，除此之外苦瓜還具有健胃消食活血，利尿消炎退熱，清心明目的功效。另外想要減肥瘦身必須管住嘴，邁開(kāi)腿，控制飲食的同時(shí)，配合適合自己的運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到良好的減肥效果

      苦瓜和黃瓜榨汁能減肥，黃瓜中含有大量的維生素，b和維生素c，熱量少，糖分低，幾乎不含脂肪，苦瓜含有苦瓜素。經(jīng)常飲用苦瓜汁，可以清熱去火增進(jìn)食欲。苦瓜和黃瓜和用榨汁，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速機(jī)體垃圾毒素的排泄，非常適合減肥者飲用