患有脂肪肝的患者也是可以適量的,吃一些肉的,但是要盡量的減少肥肉的攝入,可以吃一些瘦肉,也可以吃一些雞肉,鴨肉,魚肉等肉食在平常的時(shí)候也可以吃一些雞蛋,豆制品等等,這些都是營養(yǎng)比較豐富的食物。
患有脂肪肝是仍舊可以食用肉類的,不過建議應(yīng)以瘦肉為主,補(bǔ)充自身的蛋白質(zhì)和微量元素維生素,不要食用過多的高脂肪高熱量的食物,比如像動(dòng)物的肥肉等,另外日常要多做一些體育鍛煉,積極控制自身的體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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