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懷孕期間吃什么水果最好？
女 | 23歲 2021-11-30 16:25:49
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 現(xiàn)在我懷孕還沒有三個月的時間，因為這個時候的妊辰反應(yīng)也是比較厲害的，經(jīng)常不愿意吃東西，而且只要是看到一些油膩的食物，肯定會惡心嘔吐的。其實如果是懷孕期間吃水果的話，肯定會對寶寶有一個特別好的營養(yǎng)價值的。
想得到怎樣的幫助：懷孕期間吃什么水果最好？
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2021-11-30 16:30:06 我要投訴
懷孕期間可以吃點火龍果或者吃點蘋果的，里面的營養(yǎng)價值還是比較高的，懷孕期間最主要的就是不能做劇烈的運動，要多吃一些營養(yǎng)的東西，比如說喝點粥或者吃點青菜，可以補充身體所需要的維生素和養(yǎng)分。
2021-11-30 16:57:38 我要投訴
根據(jù)你所描述癥狀來進行分析，可以吃一些蘋果具有補腦養(yǎng)血的作用，是一種適合孕婦吃的溫和水果，還有利于胎兒大腦皮層的發(fā)育，促進后天記憶力的形成，可以吃一些獼猴桃，在懷孕的前三個月可以經(jīng)常吃一些獼猴桃，但是如果有脾胃虛寒的人就不要吃了，可以經(jīng)常吃一些櫻桃石榴。
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