血脂高怎么降？

女 | 58歲 2021-11-30 11:49:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：步入更年期之后我就比較容易胖，現(xiàn)在體重是65kg左右，平時(shí)我也有去運(yùn)動(dòng)減肥，但效果不明顯。今年體檢驗(yàn)出來我的血脂偏高，醫(yī)生說我需要用藥來降血脂了，還要配合低脂飲食和運(yùn)動(dòng)，我想知道還有什么好方法可降脂。

想得到怎樣的幫助：血脂高怎么降？

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2021-11-30 13:07:20 我要投訴

高血脂的治療辦法就是飲食控制，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)采用相應(yīng)的降脂藥治療，其中飲食控制是根本。平時(shí)需要清淡飲食，盡量忌口動(dòng)物內(nèi)臟，貝殼類海鮮，肥肉，還要控制炒菜油脂等

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2021-11-30 15:26:52 我要投訴

血脂偏高原因可能是攝入過高，也可能是自身代謝不好的原因，首先最好搞清楚原因，如果是攝入過多而且通過低脂飲食和運(yùn)動(dòng)能起到作用，就可以繼續(xù)堅(jiān)持，如果起不到作用就只能藥物干預(yù)。