胃下垂怎么恢復(fù)？

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，胃下垂的恢復(fù)主要包括飲食運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)康復(fù)，平時(shí)要規(guī)律飲食，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，飲食要細(xì)軟，減少辛辣刺激性食物的攝入，平時(shí)多用水果蔬菜防止便秘，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以腹部鍛煉為主，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能，緩解消化不良，可以用二針針灸切口的恢復(fù)胃腸功能方面的這種情況。

      腹肌鍛煉胃下垂患者平時(shí)可以多做腹肌鍛煉，這種方法可以平躺仰臥后，將雙腿伸直，抬高再慢慢放下，反復(fù)抬高放下幾次后，稍作休息繼續(xù)或者也可以平臥后做蹬自行車的動(dòng)作，都可以幫助恢復(fù)胃下垂的情況。