吃什么可以開胃健脾呢？

      開胃健脾的食物有小米，山藥，胡蘿卜，白蘿卜，大棗，山楂，橘子，檸檬等。適當的進食這些食物，可以促進胃腸道消化。還可以起到養(yǎng)胃的作用。但是要注意山楂，橘子，檸檬雖然可以起到開胃的作用，但是不能多吃，因為這些食物屬于酸性食物。吃多了會使胃粘膜粘液分泌增多，導致胃炎。

      健脾養(yǎng)胃，可以吃一些山藥。山藥具有益氣健脾，益腎益肺，適合胃功能弱的人群，吃蘋果可以健脾養(yǎng)胃，也可以服用一些中成藥：人參歸脾丸逍遙丸，江中健胃消食片和大山楂丸。

      平常的話也可以多吃一些山楂類的食物，是有開胃健脾的作用的，另外要注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也是有容易消化的，腸胃方面的問題的話，建議還是要吃一些溫和性的食物。
      以上是對“吃什么可以開胃健脾呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！