女人為什么會(huì)便秘？

      便秘與胃腸蠕動(dòng)緩慢，以及粗纖維食物攝入過少，運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系，建議多吃粗纖維的食物如芹菜，韭菜，香蕉，蘋果等可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)建議每天早上空腹喝500~1000毫升溫開水，也可以喝蜂蜜水來起到潤腸通便的作用，平時(shí)要注意多做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)來緩解便秘。

      您好，根據(jù)您提供的文字信息，在便秘人群當(dāng)中，其主要原因是由于胃腸道蠕動(dòng)減慢，或者是職場(chǎng)以及肛門器質(zhì)性病變而造成的一部分患者，由于不良的生活習(xí)慣和心理壓力以及年齡逐漸增長，腸道益生菌減少和腸胃蠕動(dòng)能力下降都是造成便秘的主要原因，而針對(duì)于青年女性出現(xiàn)便秘的原因，更常見的就是飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，或者長期久坐等不良的生活習(xí)慣而誘發(fā)。