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什么減肥藥最好用?

男 | 28歲 2021-11-28 17:29:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我天生就是很喜歡吃的那種，看到吃的就停不下嘴了，所以我現(xiàn)在很是肥胖的，家人一直都是建議我減肥的，但是我也是不喜歡運(yùn)動(dòng)的，所以就是看看有什么減肥的藥物的，我也是想要試一試的。

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2021-11-28 17:47:01 我要投訴

是藥三分毒（即副作用）。所以，如果不是肥胖病，不建議用服藥方法減肥，還是以節(jié)制飲食，增加體育鍛煉來控制體重，才能有一個(gè)健康又苗條的身體。建議低脂、低糖飲食，飲食規(guī)律，不吃零食，早晚各運(yùn)動(dòng)30～60分鐘（以出汗為宜）。

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2021-11-28 17:57:00 我要投訴

國內(nèi)市面上減肥藥只有奧利司他一種。奧利司他通過抑制基質(zhì)吸收起作用，一般服用半年以上可減重大約5%~10%。日常生活中要限制高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。