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溢脂性脫發(fā)吃什么食物？

女 | 37歲 2021-11-27 19:45:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近臉上不停的冒油，長有疙瘩，頭發(fā)也很油，掉頭發(fā)很多，一抓就是十幾根，頭發(fā)稀疏都能看到頭皮，發(fā)根處有疙瘩，頭皮有很大的異味，去醫(yī)院做了檢查，確診是溢脂性脫發(fā)。

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2021-11-27 19:55:39 我要投訴

首先執(zhí)行頭發(fā)多吃一些維生素B的食物，核桃，黑芝麻，黑豆，但是不要吃一些辛辣的食物，多吃一些富含蛋白質(zhì)，高維生素的食物，小米，黑芝麻，黑豆。油炸生姜，大蒜類的食物都不要吃。

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2021-11-27 20:01:15 我要投訴

脂溢性脫發(fā)建議均衡飲食，不要進(jìn)食過多的高脂肪、高糖食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜、水果，少喝酒、咖啡等。保持充足睡眠，規(guī)律作息。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>