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我15歲了身高150想長高不愛運(yùn)

女 | 15歲 2021-11-27 18:55:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我15歲了身高150想長高不愛運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了我還很肥100斤了怎么辦

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：怎么長高

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：70156
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2021-11-27 18:57:01 我要投訴

      這種情況關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，每天一定要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持有信心，有恒心，肯定會(huì)減肥成功的，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常刻靾?jiān)持跑步，鍛煉身體，多喝點(diǎn)牛奶，不要吃太油膩的食物

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