又想增高,關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),一些藥物或者是保健品,只是起一些輔助的作用,關(guān)鍵是每天一定要多吃一些高蛋白的食物,或者是不挑食,或者是偏食,要飲食均衡多樣化,而且每天只要堅(jiān)持鍛煉身體,多曬曬太陽,這些都是很好的,增高的方法綜合調(diào)理效果會(huì)更好,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┰龈叩漠a(chǎn)品!
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