酸奶拌草莓能減肥嗎

      酸奶拌草莓能減肥的，酸奶含有益生菌，草莓含有豐富的維生素，可以促進腸道蠕動，從而加快體內毒素和脂肪的排出，可以使體重下降，適合減肥人士食用。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分的食物。

      酸奶拌草莓能夠起到一定的輔助減肥的作用。也是減肥人士選擇的飲食佳品，減肥需要長期的堅持有氧運動來進行減肥，比如跑步，減肥操，健美操廣場舞，跳繩，轉呼啦圈，同時還要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，長期的堅持，能夠達到有效減肥的目的。