泡檸檬水能減肥嗎

      減肥期間可以喝一些檸檬水，但是不建議您只喝檸檬水來(lái)減肥。想要減肥瘦身，首先建議您制定科學(xué)合理的減肥計(jì)劃，在控制飲食的同時(shí)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，每周建議運(yùn)動(dòng)三次以上，每次在30分鐘以上的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度才能取得滿意的減肥效果

      你所說(shuō)的這種情況是沒(méi)有什么減肥的效果的，個(gè)人建議患者完全沒(méi)有必要去選擇的，如果患者想要去減肥，其實(shí)最主要的還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，而且一定要鼓勵(lì)患者長(zhǎng)久的去堅(jiān)持，才會(huì)取得一定的治療的效果，所以這種情況個(gè)人建議患者一定要注意長(zhǎng)期的去堅(jiān)持。