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怎樣才能長(zhǎng)得高呢？多吃什么？

男 | 16歲 2021-11-27 16:38:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 比同齡孩子 都要矮一點(diǎn)點(diǎn) 我去過(guò) 長(zhǎng)沙貝諾爾醫(yī)院檢查過(guò) 說(shuō)按遺傳來(lái)講 我可能長(zhǎng)到170以上 我想請(qǐng)問(wèn)下 想長(zhǎng)高應(yīng)該多吃什么？多做什么運(yùn)動(dòng)？少吃什么？少做什么事？:

想得到的幫助： 麻煩下醫(yī)生了

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-11-27 16:41:07 我要投訴

      遺傳只占1/3。后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占很大比例。到醫(yī)院做一個(gè)骨骼片子，只要沒(méi)有閉合，完全有長(zhǎng)高的空間，所以說(shuō)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，喝上牛奶補(bǔ)充鈣片，按時(shí)休息，不要熬夜，多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)就可以長(zhǎng)高。

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