臉上長黑色斑點，身上長可以摳掉的痣

健康咨詢描述： 22歲，平時沒注意，就今年夏天發(fā)現(xiàn)臉上長了好多黑色褐色的斑點，身上也新長了痣，但是這種痣有點小突起，是可以摳掉的。
平時排便不好，兩三天排一次，有時候四五天一次，每天三四杯水，水果天天吃，蜂蜜水也是一個星期三四次的在喝，蔬菜也基本每天都在吃，平時本來臉上出油就比較多毛孔粗大，下巴很容易長痘痘，現(xiàn)在臉上有黑斑之后皮膚看著更加不好了
本來想買祛斑的產(chǎn)品，后來朋友給我說這是體內(nèi)有毒素排不出來所以這樣，去喝過一個多月的中藥，很貴還沒有什么效果的感覺，斑還是斑沒有一點淡化或者消失的樣子，很失望

想得到的幫助： 現(xiàn)在是需要吃藥呢還是吃維生素C、E之類的呢？為什么會這樣，是因為排便不好嗎？我小時候經(jīng)常便秘必須用開塞露才能排便，現(xiàn)在長大好很多但排便還是不好