背部出現(xiàn)疼痛可能跟腰肌勞損過度勞累有直接關(guān)系的,問題不大的可以做一下局部的熱敷,按摩理療的平時(shí)最主要是注意休息,不要過度勞累,少劇烈運(yùn)動,拉肚子一般都是飲食不當(dāng)造成的,控制一下飲食,少吃多餐,吃一些軟的容易消化的食物,少吃一些寒涼食品,少吃一些辛辣刺激性食物,戒煙限酒多運(yùn)動,提高身體免疫力。
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