不容易黑回來的,白頭發(fā)一般都是由于長(zhǎng)期的精神過度緊張,壓力大,過度勞累,熬夜休息不好,營(yíng)養(yǎng)不良都是有直接關(guān)系的,平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些肉類,代理奶類魚類,堅(jiān)果之類的食物,注意休息,保證睡眠,少熬夜,保持心情舒暢,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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